●ダンベルエクササイズ２枚組セット【DVD】

キャシースミスの やせるフィットネス

キャシースミスが創った画期的なシェイプ・アップ・プログラムで健康的にやせましょう！
科学的に構成されたこのプログラムは、蓄積された身体の脂肪を刺激して燃焼させ、新陳代謝を高め、短期間で体型を整えることができます。
ファット・バーニング（脂肪燃焼）
このフィットネス・エクササイズはグリコーゲンの燃焼、そして各部の脂肪の燃焼を通して、ベストシェイプをめざします、たっぷりと時間をかけて行いましょう。
ゆっくりとあせらずに・・・。
脂肪を燃焼させるには、ゆっくりした運動を続けることが必要。画面に現れる心拍表に合わせ、あせらず根気よく続けましょう。
各部のボディ・シェイピング
身体の各部に合わせたエクササイズを紹介します。あなたがとくにシェイプしたい部分を集中してエクササイズすることができます。

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【DVD】