家にいながら、画面のまえで、シンプルで効果的なフィットネス・シェイプアップ等運動を行うことが出来ます。

家庭で手軽に本格的なエアロビクスを体験できる。画面の前で楽しみながらダイエットを。「ＤＶＤフィットネス」で、しっかりとシェイプアップ！

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ＤＶＤ/VHSタイトル

キャシースミス

●フィットネス6枚組セット【DVD】
【VHS】

フィットネス入門
【DVD】
【VHS】

トータル・フィットネス
【DVD】
【VHS】

やせるフィットネス
【DVD】
【VHS】

シェイプアップ・フィットネス
【DVD】
【VHS】

もっとやせるフィットネス
【DVD】
【VHS】

お腹ともものフィットネス
【DVD】
【VHS】

Kardio Kick

●Kardio Kick【DVD】

生涯健康法

●生涯健康法スローピング　入門【DVD】

ストレッチング

●ストレッチング
　４本組セット【VHS】

PART1　ベーシック編【VHS】

PART2　ビューティ編【VHS】

PART3　ヘルシー編【VHS】

PART4　スポーツ編【VHS】

ダンベルエクササイズ

●ダンベルエクササイズ２枚組セット【DVD】

●ダンベルエクササイズ２本組セット【VHS】

ヘルシー編
【DVD】
【VHS】

ビューティー編
【DVD】
【VHS】

リフレクソロジー

●リフレクソロジー
足裏マッサージ２本組セット【VHS】

ペア編【VHS】

セルフ編【VHS】

生涯健康法

●バランス形成体操　２本組セット【VHS】

VOL,1肩こり編【VHS】

VOL,2腰痛編【VHS】

●気孔ウォーキング【VHS】

●かんたんマッサージ【VHS】

●生涯健康法スローピング　入門【VHS】

「キャシースミスのフィットネス・シェイプアップ」　
VHS特別コーナー

キャシースミス
ハワイ大学卒業後、ＵＣＬＡでも学び、フィットネスに生理学と体育理論を組み入れ独自の方法論を確立。ＴＶ出演、ビデオ・テープ制作、著作活動など幅広く活動。美貌と親しみ易い指導でアメリカ・フィットネス界のスーパースターの地位を築く。

キャシースミスのフィットネス入門
こんにちは！キャシースミスです。これからシェイプアップに取り組もうとする皆さんのために、初心者用プログラムを開発しました。
私と一緒にばんばりましょう！
進行途中、画面に現れる"ボディ・チェック"で必要部分がクローズアップされ、安全で効果的なプログラムを行うことが出来ます。

VHSラインナップ

キャシースミスのフィットネスシリーズ
ＶＨＳ全6本組セット
　
VHS
品番：AKVD2101
価格：17,640円（送料無料）

【各巻2,940円】詳細・買い物かごは下記へ

キャシースミスのフィットネス入門

VHS
60分／COLOR／STEREO-Hi･Fi
品番：AKVD2001
ISBN4-87693-531-9 c2875￥2800E
価格：2,940円
【VHS】

キャシースミスのトータル・フィットネス
VHS
115分／COLOR／STEREO-Hi･Fi
品番：AKVD2002
ISBN4-87693-525-4 c2875￥2800E
価格：2,940円

【VHS】

キャシースミスのやせるフィットネス
VHS
60分／COLOR／STEREO-Hi･Fi
品番：AKVD2003
ISBN4-87693-526-2 c2875￥2800E
価格：2,940円

【VHS】

キャシースミスのお腹ともものフィットネス
VHS
85分／COLOR／STEREO-Hi･Fi
品番：AKVD2004
ISBN4-87693-527-0 c2875￥2800E
価格：2,940円

【VHS】

キャシースミスのもっとやせるフィットネス　
VHS
60分／COLOR／STEREO-Hi･Fi
品番：AKVD2005
ISBN4-87693-526-2 c2875￥2800E
価格：2,940円

【VHS】

キャシースミスのシェイプアップ・フィットネス
VHS
87分／COLOR／STEREO-Hi･Fi
品番：AKVD2006
ISBN4-87693-529-7 c2875￥2800E
価格：2,940円

【VHS】

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