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アメリカ生れの奇跡の健康法
ストレッチング PART1 ベーシック編
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ベーシック・ストレッチング
本格的なストレッチングに入る前に、ネック、ショルダー、アーム、チェスと、バックなどの基本的なもので、ストレッチ感を覚えましょう。
エブリデイ・ストレッチング
忙しい人のために、少しでもよいから毎日続ける事のできるプログラムを解説。これで毎日の疲れもスッキリ。
VHS
30分／COLOR／HiFi-STEREO
品番：APV-5001
価格：2,310円
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 【VHS】
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