家にいながら、画面のまえで、シンプルで効果的なフィットネス・シェイプアップ等運動を行うことが出来ます。

家庭で手軽に本格的なエアロビクスを体験できる。画面の前で楽しみながらダイエットを。「ＤＶＤフィットネス」で、しっかりとシェイプアップ！

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キャシースミス

●フィットネス6枚組セット【DVD】
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フィットネス入門
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トータル・フィットネス
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やせるフィットネス
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シェイプアップ・フィットネス
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もっとやせるフィットネス
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お腹ともものフィットネス
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生涯健康法

●生涯健康法スローピング　入門【DVD】

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　４本組セット【VHS】

PART1　ベーシック編【VHS】

PART2　ビューティ編【VHS】

PART3　ヘルシー編【VHS】

PART4　スポーツ編【VHS】

ダンベルエクササイズ

●ダンベルエクササイズ２枚組セット【DVD】

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ヘルシー編
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リフレクソロジー

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足裏マッサージ２本組セット【VHS】

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生涯健康法

●バランス形成体操　２本組セット【VHS】

VOL,1肩こり編【VHS】

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●生涯健康法スローピング　入門【VHS】

　

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ストレッチング

アメリカ生れの奇跡の健康法　ストレッチング　PART3　ヘルシー編

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リラックス・ストレッチング
治療と予防のためのストレッチング②
腰痛をなくすストレッチング
肩こりを解消するストレッチング
胃腸を丈夫にするストレッチング

VHS
30分／COLOR／HiFi-STEREO
品番：APV-5003
価格：2,310円

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【VHS】

　

　

　

　

　

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